《春分》：日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。历来今天竖鸡子，川上夫君放纸鸢。——唐代·刘长卿

  这首诗描绘了春分节气的特色和风俗，春分的“分”有两层意思，一是“时节平分”，刚好平分春季；一个是“昼夜平分”，从理论上来说是指在春分这天昼夜等长，各为十二个小时。

  春分节气三候分别是：一候玄鸟至、二候雷乃发声、三候始电。玄鸟是指燕子，春分时节，在南边越冬的燕子会向北方搬迁；雷鸣多雨在春分；雨量增多，伴随着闪电雷鸣。一种物候都一种花信，它是以花作为标志的花期，亦称“花信风”。春分的花信是“一侯海棠；二候梨花，三候木兰”。

  春分的气候温暖温暖，常常会呈现阳光明丽的日子，很合适户外活动，郊游或许放风筝等。此外，民间还有吃春菜、立蛋、簪花喝酒等风俗习惯。

  春分时节，国内大部分地区进入明丽的春季。酷寒已逝，气温上升，可是与此同时南边会进入强对流气候频发时节，北方气候回暖，泥土冻结，随之而来的沙尘气候也会增多。

  “春分应该吃什么？”春分的特色是重生的春木阳气从地刚刚出升到天。升上来之后，地，就等于人的下焦，也便是咱们所说的肝、肾，下焦的阳气就开端变弱了、变虚了，乃至于偏寒了。所以春分整体的原则是，暖下焦补下焦，但要清宣上焦。“春分食单”首要食材是香椿、山药、莲藕，还有南瓜。主食，咱们该吃全谷类的主食，比方全麦粉、糙米，这是最有养分的。中医讲“五谷为养”，五谷种子是与肾相应的，是最直接补肾的。汤，可以用莲藕、化生、红枣，配上山药。——摘抄张洪钧《物候心语》春分篇